Cómo proteger a los niños propensos a las infecciones durante el cambio de estación – Blog Salud y Bienestar

Golpes y moretones, secreción nasal, cortes y muescas: así es como todo niño se imagina a sí mismo. Después de todo, las caídas, las peleas y la diversión son la esencia de la infancia. Sin embargo, algunos bebés tienden a sufrir un poco más porque son propensos a las infecciones. A menudo, sus problemas empeoran con el cambio de estación y sus padres están muy preocupados.

Estaciones y sus efectos

Con cada cambio de estación, surge un conjunto único de preocupaciones. Los padres se preparan para proteger a sus hijos de los caprichos, mientras que sus hijos inevitablemente sufren leve o gravemente.

  • Con el calor sofocante y la humedad del verano, hay una avalancha de infecciones bacterianas y dolores de estómago, que incluyen náuseas y diarrea. Algunos niños también tienden a deshidratarse con mucha facilidad y, como resultado, pueden desarrollar fiebre alta.
  • Las lluvias multiplican rápidamente una amplia variedad de insectos y propagan diversas enfermedades como la malaria y el dengue. Las enfermedades transmitidas por el agua como los vómitos, el cólera y la fiebre tifoidea son algunas otras enfermedades que abundan.
  • Los inviernos son un clima perfecto para que los niños contraigan la gripe. En muchos casos, puede presentarse en su forma más leve. En algunos niños, sin embargo, a menudo puede aumentar e incluso causar tos intensa, congestión, dolores corporales y fiebre alta. También se pueden desarrollar afecciones como bronquitis y otras enfermedades respiratorias.

Proteger a los niños de las enfermedades.

La protección es la mejor medicina para los niños propensos a infecciones y malestar. Aunque los elementos estacionales pueden ir y venir, la proximidad constante a otros niños y las infecciones requieren una defensa constante. A continuación, presentamos algunas formas sencillas de reducir el riesgo de infección de sus hijos:

  1. Vacunación: Las vacunas regulares protegen a los niños de la mayoría de las enfermedades y aumentan su inmunidad general. Ayudan a reducir la gravedad de la enfermedad cuando atacan y ayudan a los niños a recuperarse más rápidamente. Asegúrese de controlar y administrar todas las vacunas necesarias para su hijo a la edad correcta.
  2. Dieta: No hay sustituto para las necesidades nutricionales de un niño. Asegúrese de que su hijo coma una dieta sana y equilibrada y coma abundantes ensaladas, frutas y verduras. Brindarle a su hijo las mejores vitaminas y minerales a través de alimentos naturales es la mejor manera de mantenerse saludable.
  3. Estilo de vida: El ejercicio, el descanso y el sueño son tan importantes para el crecimiento y la curación como la dieta. Asegúrese de que su hijo duerma bien y haga suficiente ejercicio. La luz natural y el aire son estimulantes maravillosos. Puede ayudar a su hijo a ser más saludable y feliz. Los ejercicios y las actividades al aire libre también mejoran el estado de ánimo y la inmunidad de los niños.
  4. Higiene: Esta es una de las lecciones más importantes para enseñarle a su hijo. Desarrolle el hábito de lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de estar al aire libre, ir al baño y en un ambiente sucio o polvoriento. Enséñeles a desarrollar buenos hábitos de higiene.
  5. Alimentos de temporada: Los alimentos de temporada pueden aumentar la inmunidad y darle a su hijo el impulso que necesita en ciertas épocas del año. Las frutas cítricas son excelentes estimuladores de la inmunidad y pueden hacer maravillas en verano y en las lluvias. Los frutos secos y el jengibre pueden proporcionar calor en el invierno, y las bayas son ideales para los niños durante todo el año. Los probióticos como el requesón pueden ayudar a calmar el estómago y los intestinos rápidamente, mientras que los alimentos fibrosos son excelentes para eliminar las toxinas y mantener la digestión.
  6. Proteccion: Los niños siempre pueden beneficiarse de una protección adicional. Mantén tu cabeza cubierta, especialmente durante los monzones y el invierno. Asegúrese de que su hijo siempre use crema repelente de mosquitos durante las lluvias. Estos pasos aparentemente pequeños contribuyen en gran medida a proteger a su hijo.
  7. Hidratar: No hay sustituto para la hidratación. Esto es importante en todas las estaciones. Un cuerpo bien hidratado puede regular su temperatura, combatir gérmenes y enfermedades y eliminar toxinas fácilmente. Asegúrese de que su hijo beba mucha agua, especialmente cuando cambian las estaciones, para que el cuerpo pueda adaptarse mejor.

Conclusión

A menudo, ser proactivo puede ahorrarle a usted y a su bebé mucha ansiedad e incomodidad. Utilice estas prácticas en las primeras etapas de la vida de su hijo para desarrollar mecanismos para combatir las enfermedades y mejorar la salud. La buena salud suele ser el resultado del sentido común.

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