Qué hacer para proteger a sus hijos mientras desbloquea COVID-19 – blog de salud y bienestar

El nuevo brote de coronavirus ha obligado a todos a quedarse en casa. Pero con el inicio del desbloqueo de COVID-19, la gente ahora se está liberando y se está yendo para disfrutar de la Madre Naturaleza. Mientras todos respiran aliviados, los padres pueden estar preocupados por cómo mantener seguros a sus hijos mientras desbloquean el COVID-19.

Durante la liberación de COVID-19, la mayoría de las actividades normales volverán a la normalidad. Por lo tanto, los padres deben tener especial cuidado con sus hijos para evitar el riesgo de una pandemia. Esta publicación enumera algunos pros y contras comunes para ayudar a mantener seguros a sus hijos mientras CVID-19 está desbloqueado.

Dos durante la activación de COVID-19:

1. Use una mascarilla cuando salga de la casa
   Una política básica del gobierno para limitar la propagación de COVID-19 es usar una máscara si sale de casa por cualquier motivo. Cuando sus hijos salgan de la casa o cuando los lleve a algún lugar, asegúrese de que usen mascarillas. Esto evitará que se contacte con el virus.
2. Limpia y desinfecta tus manos con frecuencia.
   Debe enseñar a sus hijos a lavarse y desinfectarse las manos con frecuencia con jabón o desinfectantes que contengan al menos un 60% de alcohol. Debes desinfectarte las manos cuando regresen del exterior y antes de que toquen cualquier otra cosa.
3. Desinfecte alimentos, juguetes y otros puntos de contacto comunes.
   Mientras les enseña a sus hijos cómo desinfectarse las manos, asegúrese de desinfectar toda la comida, los juguetes con los que juegan y los puntos de contacto comunes. Cualquier cosa que provenga del exterior de la casa o sea tocada con frecuencia por varias personas puede ser un potencial transmisor de virus. Por tanto, es necesario desinfectarlos todos antes de que los niños entren en contacto con alguno de ellos.
4. Mantener una dieta saludable.
   COVID-19 tiene mucho que ver con el sistema inmunológico. Normalmente, las personas con un sistema inmunológico fuerte tienen un riesgo bajo de contraer el virus. Así que asegúrese de que sus hijos coman de manera saludable y beban mucha agua. También puede visitar al pediatra de su hijo con regularidad para obtener consejos sobre una alimentación saludable. Si es padre de un recién nacido, déle el pecho con regularidad. En promedio, los bebés amamantan a intervalos regulares de 2-3 horas.
5. Evite visitar lugares concurridos
   Como todos saben, para evitar la propagación del COVID-19, se deben evitar los lugares concurridos. Por lo tanto, evite ser parte de la multitud y enséñeles a sus hijos a hacer lo mismo.
6. Duerme profundamente
   Si usted es padre de bebés o un adulto joven, debe asegurarse de que sus hijos duerman bien por la noche. El sueño les da el descanso necesario que su cuerpo necesita.
7. Estornuda en los codos
   Estornudar en público puede ser perjudicial no solo para sus hijos, sino también para las personas que lo rodean. Ayúdelos a acostumbrarse a usar la superficie interna de su codo cuando estornudan o tosen en público y luego use inmediatamente un desinfectante.

No durante la activación de COVID-19

1. Evite tocarse la cara con las manos sucias
   Tocar la cara con las manos sucias puede ayudar a que el virus ingrese al cuerpo. Así que limite a sus hijos a eso.
2. No demore la vacunación
   Probablemente piense que este no es un buen momento para vacunar a sus hijos. Sin embargo, eso no es verdad. Es mejor si no se ha perdido o retrasado una vacuna importante para sus hijos.
3. Evite el contacto antes de la desinfección.
   Tus hijos a menudo corren a abrazarte, besarte o tomarte de la mano cuando sales. Sería útil que evitara el contacto con ellos, a menos que se haya limpiado a fondo y eliminado cualquier virus potencial que pueda tener.
4. Evite tocar superficies públicas
   No permita que sus hijos toquen ninguna superficie pública, como rejas, puertas, portones, etc. Si entran en contacto con dichas superficies, se les debe instruir inmediatamente en el uso de desinfectantes.

Conclusión

Este artículo enumera algunos pros y contras comunes que pueden ayudar a proteger a sus hijos cuando contraen COVID-19. Siga estas pautas para evitar que usted y sus hijos entren en contacto con el nuevo virus.