10 secretos claros para la piel que realmente funcionan


Cuando se trata del cuidado de la piel, existen muchos consejos básicos y esenciales para el cuidado de la piel que se pasan por alto debido a nuestro estilo de vida ajetreado. Funcionan mejor que los sueros y cremas costosos, y si los seguimos de cerca, todos podemos tener una piel impecable y limpia. Así que comencemos sin más preámbulos.

Secretos claros para la piel que realmente funcionan

1. No use jabón en su cara: Independientemente de su tipo de piel (grasa, mixta, seca o sensible), no use jabón en la cara, ya que los químicos agresivos del jabón rompen la barrera natural de la piel y causan picazón y sequedad. En su lugar, cambie a limpiadores y limpiadores faciales sin jabón.

2. Beba al menos 2 litros de agua al d√≠a: Casi se ha convertido en un clich√©, pero este sencillo truco puede ayudarte a perder peso y aclarar tu piel muy r√°pidamente. A menudo no bebemos suficiente agua, especialmente cuando trabaja o viaja a la oficina, o simplemente es vago. ¬ŅSoluci√≥n? ¬°Establezca recordatorios! S√≠, en el mundo moderno de hoy, tenemos tantas tecnolog√≠as √ļtiles dentro y alrededor de nosotros que podemos usar. Configure recordatorios en su tel√©fono o computadora port√°til para beber agua cada hora. ¬°Conf√≠a en m√≠, funciona!

3. Cambie las fundas de almohada y desinfecte el tel√©fono: Si nota granos en un lado espec√≠fico de su cara, es necesario cambiar la funda de la almohada y desinfectar el tel√©fono. A menudo, estos factores desatendidos act√ļan como vectores y transfieren las bacterias que causan el acn√© a la cara. Si desea evitar las espinillas, cambie las fundas de las almohadas con frecuencia y desinfecte su tel√©fono cada dos d√≠as.

4. Enderece su dieta: Una buena dieta como la Rati Beauty Diet no solo te ayuda a adelgazar, sino que también limpia la piel y la hace perfecta. Dado que esta dieta se trata de comer alimentos saludables y nutritivos, no solo se verá bien, sino que también se sentirá bien en un corto período de tiempo. Descargue la aplicación Rati Beauty para obtener más información.

5. Haga ejercicio al menos cuatro veces por semana: S√≠, volvemos a o√≠r hablar mucho sobre el ejercicio, pero ¬Ņrealmente nos apegamos a esa regla? La determinaci√≥n para superar el entrenamiento es todo lo que necesita y, si la tiene, ¬°est√° en el camino correcto! Durante los primeros d√≠as puede sentir que no est√° funcionando, pero no se rinda y siga adelante porque no solo se ve en forma, mejorar la circulaci√≥n sangu√≠nea ayuda mucho a su piel, porque el ejercicio promueve la circulaci√≥n sangu√≠nea, lo que a su vez ayuda. para bombear m√°s sangre y ox√≠geno, lo que a su vez da el brillo perfecto a la piel sin vida. El sudor es muy bueno para la piel, elimina todas las toxinas e impurezas de la piel y tambi√©n abre los poros, permitiendo que la piel respire mejor. El ejercicio tambi√©n le ayudar√° a aliviar el estr√©s y estimular su metabolismo.

Sexto Mantenga sus manos alejadas de su cara: Evite tocarse la cara a menudo con las manos, especialmente durante el día, porque mientras trabaja no sabe dónde tocó todo y qué gérmenes hay en sus manos que van a su cara y causan acné e imperfecciones; siempre aprenda a desinfectar su manos antes de tocarse la cara.

7. Evite los amaneceres: ¬ŅQuieres saber por qu√© te despiertas con la cara hinchada todas las ma√Īanas? Sabemos que deber√≠amos dormir al menos 7 horas al d√≠a, pero ¬Ņrealmente nos estamos quitando tanto tiempo de nuestras fiestas, reuniones sociales, noches de cine, navegaci√≥n en l√≠nea, etc.? Esto no significa que pueda permanecer despierto toda la noche y dormir durante el d√≠a. No, no servir√° de nada. De hecho, esto afectar√° el funcionamiento normal de su cuerpo. Nuestro cuerpo humano necesita dormir para reparar el desgaste de los tejidos que se produce durante el d√≠a. Requiere que los m√ļsculos se relajen, lo que les ayuda a funcionar correctamente y aumenta el flujo sangu√≠neo y el ox√≠geno. Cuando duermes bien, tus ojeras se disminuyen, la piel del rostro est√° tersa e hidratada, elimina las impurezas y no deja el rostro opaco e hinchado por las ma√Īanas.

8. Mantenga el cabello alejado de la cara: ¬ŅHas notado que todas las chicas del mundo de hoy tienen peinados en forma de capas, flequillo en la parte delantera y flequillo? Es un hecho que nuestro cabello acumula mucho polvo y contaminantes a lo largo del d√≠a y cuando el cabello toca el rostro, estos contaminantes y el polvo entran en la piel y provocan taponamiento de poros, puntos negros, acn√©, espinillas, etc. No todos lavamos su cabello todos los d√≠as, entonces, ¬Ņqu√© pasa si ese cabello manchado de suciedad se le pega a la cara? ¬ŅNo es obvio? Siempre trate de mantener el cabello alejado de la cara al menos mientras duerme. Cuando viaje, √°tese el cabello con un pa√Īuelo para protegerlo del calor, la suciedad y la contaminaci√≥n. ¬°Tenga especial cuidado si su cabello est√° aceitado, ya que el aceite es bueno para el cuero cabelludo, no para la piel de la cara y no para el cabello!

9. Humedecer, humedecer, humedecer: La mayor√≠a de los problemas de cuidado de la piel se deben a la falta de humedad. Aseg√ļrate de darle a tu piel un buen humectante sin fragancia, dependiendo de tu tipo de piel. Incluso si tiene la piel grasa, es imperativo humectarla para mantener la piel limpia y brillante. Aqu√≠ hay una lista de los ¬ę50 mejores humectantes para pieles grasas propensas al acn√©¬Ľ que debe consultar.

10. Exfolie una vez a la semana con este exfoliante y mascarilla de √°cido de frutas para limpiar y suavizar la piel.

Consejo adicional: aplique cubitos de hielo de remolacha en la piel:

La remolacha ha sido identificada como una verdura incre√≠blemente buena para la piel, tanto por v√≠a t√≥pica como como parte de la dieta diaria. La remolacha desintoxica y limpia el cuerpo, reduce la inflamaci√≥n y previene el envejecimiento prematuro con sus abundantes antioxidantes y niveles de vitamina C, A y K. La remolacha tambi√©n es excelente para bajar de peso porque es baja en calor√≠as y una buena fuente de hierro., √Ācido f√≥lico, magnesio y otros minerales esenciales. Aqu√≠ se explica c√≥mo hacer cubitos de hielo de remolacha para una piel radiante. Congele el jugo de remolacha en cubitos de hielo para reducir el tama√Īo de las espinillas y aclarar el tono de la piel. Puede agregar un poco de jugo de lim√≥n y agua de rosas para obtener a√ļn m√°s beneficios.

Espero que este art√≠culo haya sido √ļtil, la pr√≥xima vez, ¬°cu√≠dese y luzca bien!

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